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📣【學輔中心】111學年度 主題輔導系列活動~好好生活~09/19起開始報名囉!

2022-09-19• 演講、研討會、教育訓練

發文單位:學生輔導中心
業務承辦:孫允儀
聯絡電話:29053003
聯絡信箱:145044@mail.fju.edu.tw

照顧自己,不需要特別做些什麼,
好好吃飯,選擇好的食物,慢慢感受食物的味道;
好好運動,舉起雙手,深深呼吸,拉拉筋就很好;
好好睡覺,睡前洗個溫水澡,然後關掉手機與電腦;
好好整理,丟掉不需要和不適合的,留下真正想要的;
好好放鬆,做自己喜歡的事情,當然什麼都不做也可以;
練習安放過去的遺憾,練習放下未來的擔心,練習體會生活的每一個當下,
也練習好好的生活。

名額有限,想報名的同學要加快腳步,不要錯過囉~

下學期還會相關的系列講座與工作坊,敬請期待~

活動1 主題系列講座:好好睡覺-停不下來的大腦
2022.11.08(二) 13:30-15:30 倬章樓4樓 聖保祿廳(DG410)

活動2 主題系列講座:好好吃飯-照顧自己,從吃開始
2022.11.16(三) 13:30-15:30 Teams線上會議

活動3 主題系列工作坊:好好放鬆-享受一段美好蒔光
2022.12.07(三) 13:30-15:30 進修部大樓一樓 ES101教室

活動4 主題系列工作坊:好好運動-尋找你的腦內啡
2022.12.14(三)13:30-15:30 國璽樓一樓 團輔室(MD145)


※請注意!!!
📌為使活動能順利進行,請同學準時並全程參與,同時也是對講師的尊重喔~
📌活動不需另外繳交報名費,但若無法出席,請隨時上網取消報名,讓其他想參與之同學有機會可以參與~
📌參與活動請配合防疫措施,全程請戴口罩,活動將視疫情變化與防疫政策而調整或取消。
📌本活動不列入深耕計畫時數!!!

活動報名系統(ID:30281),額滿為止。

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